地生植物。植株高18.0—45.0cm。根状茎指状或膨大成纺锤形。茎直立，下部具1枚大叶，中部至上部着生苞片状小叶。叶长圆形或线状披针形，长5.0—12.0cm，宽0.7—3.5cm，基部鞘状抱茎。总状花序疏生数朵至20余朵花；花黄绿色；中萼片宽卵形；侧萼片斜长圆状披针形；花瓣镰形，与中萼片近等长，不与中萼片靠合；唇瓣舌状披针形，先端钝；柱头1个；距细圆筒状，向后斜伸且有时多少向上举，长2.0—3.0cm。花期4—6月。

生于海拔1000—1600m的山坡草地或灌草丛中。