地生植物。植株高20.0—48.0cm。块茎椭圆形。茎细长，无毛，近基部具3—4枚集生的叶。叶片椭圆状披针形，长3.0—15.0cm，宽1.0—3.5cm。总状花序具多数的花，长9.0—23.0cm；子房细圆柱状纺锤形，扭转，无毛；花小，淡黄绿色；萼片长圆形，具1脉；中萼片直立，凹陷；侧萼片伸展，较中萼片稍狭；花瓣直立伸展，斜卵状长圆形，肉质，与中萼片相靠；唇瓣基部与花瓣的基部合生，3深裂；中裂片狭长圆状披针形，先端钝；侧裂片叉开，与中裂片约成90°的夹角，丝状，弯曲，基部具距；距下垂，近直的，棒状，长4.0—5.0mm，末端钝；蕊柱粗短，药室并行，花粉团具短的花粉团柄和黏盘，蕊喙小；柱头2个，长圆形棒状，从蕊喙之下向前伸出，并行，位于唇瓣基部两侧；退化雄蕊2个，近长圆形，向前伸展。花期7—9月。

生于海拔250—1600m的山坡草地或林下。