地生植物。植株高20.0—50.0cm。茎直立。叶4—7枚，椭圆形、椭圆状披针形或卵状披针形，长4.0—7.0cm，宽1.0—2.0cm，基部收狭抱茎。总状花序具5—10朵花；花黄色，稍张开；萼片狭菱状椭圆形；花瓣与萼片相似稍短；唇瓣3裂；中裂片近扁圆形，上面具5—7条纵褶片，近先端处密生乳突；侧裂片三角形，多少围抱蕊柱；距圆锥形，长约3.0mm；蕊柱长约6.0mm，顶端稍扩大。花期4—5月。

生于海拔700—1600m的林下、灌丛中、草地上或沟谷旁。